Tilbage
Jordbær-blåbær smoothie

Jordbær-blåbær smoothie

Denne jordbær-blåbær smoothie var en del af mit morgenmåltid. Den er dejlig frisk og fyldig og lavet med skyer, i stedet for yoghurt, for at sparer på kalorierne. Opskriften giver ca 9 dl / 3 glas.

Ingredienser

  • 1 ps jordbær, halvt optøede
  • 1 ps blåbær, halvt optøede
  • 1 banan
  • 2 spsk skyer
  • evt ½ dl skummet mælk

Instruktioner

  1. Kom alle ingredienserne i en blender og blend det til en ensartet tyk mase.
  2. server straks.
  3. ....................
  4. Tip! Syntes du smoothien er lidt for tyk, kan du tilføje en smule skummet mælk.
CORI's KØKKEN v/Rikkecori Marcussen  | coriskoekken@hotmail.com