Fluffy protein budding pandekager
Opskrift på fluffy protein budding pandekager, som er ekstrem nemme og hurtige at lave, og så er der kun 218 kcal i hele portionen, som giver 6 pandekager.
Tortillas i ovn med hakket kylling
Opskrift på glutenfri tortillas i ovn med fyld af hakket kyllingekød, hytteost og grønt. Fyldet er middelstærkt, så er du ikke til stærk mad, kan du halverer chilirydderiet i opskriften.
Pipfri Tikka masala
Her får du opskriften på Pipfri Tikka masala, som er vegansk. En dejlig smagfuld ret, der er fyldt med krydderier, som giver varmen.
Spaghetti med grøntsagssovs og kylling
Opskrift på spaghetti med mild grøntsagssovs og kylling, som smager virkelig godt. Du kan sagtens undlade kylling i retten og ønskes lidt mere kant, kan der tilføjes en chili.
Baked oats med blåbær
Baked oats kan laves i flere varianter, og kan med god samvittighed spises til morgenmad eller når du er lækkersulten.En portion indeholder ca. 383 kcal.
Højbelagt med rødspætte, rejer og hjemmerørt dressing
Opskrift på højbelagt smørrebrød med salat, rødspætte, rejer, asparges, agurk og hjemmerørt dressing.