Her får du opskriften på en antiinflammatorisk bruger, som er et sundere alternativ til den traditionelle burger med masser af kalorier.
Læs mere0 Likes157 Views0
Squash pommes frites
Opskrift på virkelig gode, sprøde og krydrede pommes frites, lavet af squash. Du vil blive overrasket over hvor gode de er.
Læs mere0 Likes109 Views0
Græsk inspireret bulgursalat & kyllingefrikadeller
God græsk inspireret opskrift på en smagfuld ret med bulgursalat og kyllingefrikadeller.
Læs mere0 Likes266 Views0
Proteinkage
Opskrift på proteinkage, som også kan skæres ud til små proteinbarer og spises som en snack, når du er på farten eller er lækkersulten. Jeg selv spiser hver morgen enten proteinkage eller protein havregrød med skyr.
Læs mere0 Likes1 View0
Risotto med spinat og rejer
Opskrift på en lidt mere kalorielet udgave af risotto med spinat og rejer. Indeholder ikke smør og parmesanost. Alligevel bliver retten dejlig cremet.
Læs mere0 Likes290 Views0
Fedtfattig pizza med oksekødbund og grøn topping
Fedtfattig pizza med oksekødbund og grøn topping
Opskrift på fedtfattig low FODMAP-venlig pizza, lavet på oksekødbund med skinke og grøn topping.
En pizza der kan spises med god samvittighed, hvis du vel og mærke som kvinde kun spiser den halve. Idé til manden der træner hårdt, for at opbygge muskler. Indeholder både grøntsager, protein og fiber. Ca. 992 kcal.
Læs mere0 Likes668 Views0