Idé til nem og lækker antiinflammatorisk frokost, som indeholder bl.a. både fiber, protein, C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, og B-vitamin.
Læs mere0 Likes151 Views0
Æggewrap med kylling, bacon og stegt kål
Idé til proteinholdig og antiinflammatorisk æggewrap med kylling, bacon og stegt kål. God i madpakken og kan laves dagen før.
Læs mere0 Likes125 Views0
Proteinpandekager
Opskrift på proteinpandekager med banan, som kan nydes til morgenmad, som en frokost, en sund snack eller efter træning.
Læs mere0 Likes707 Views0
Store pandebrød med fyld (FODMAP-venlig)
Opskrift på store FODMAP-venlige og glutenfri pandebrød med krydret oksekød, mozzarella, salat og peber frugt. Disse store pandebrød kan også benyttes til tortillas wraps.
Læs mere0 Likes314 Views2
Pandekage wraps
Jeg er blevet udfordret at Tulip Pålækker til at gå ind i kampen om den gode (sunde) madpakke, hvilket jeg har takket ja til. Her får du en idé til en madpakke til større børn (eller dig selv) med tyk pandekage med purløg og rød peber rullet om lækkert fyld.
Læs mere0 Likes480 Views1