Virkelig lækker smoothie, som jeg selv er helt vild med – Drik den om morgen, på en varm sommerdag eller som en forfriskende dessert. Dén må du prøve.
Mængde: 2 alm. glas
INGREDIENSER
225g hindbær, økologiske, frosne
2 pære, modne
1 banan
1 appelsin
FREMGANGSMÅDE
- Kom de frosne hindbær i en blender
- Skær skralden og kernehus af pærerne med en urtekniv og skær dem herefter i
små stykker. - Skær bananen i store stykker og kom det hele i blenderen
- Til sidst skære du en appelsin igennem og presser alt saften ud med hånden og
ned i blenderen. Start blenderen og lad den køre indtil alle frugter er blendet helt og smoothien får en ensartet konsistens. - Serveres med sugerør og drikkes straks.
Leave a Reply