Frisk smoothie med jordbær og banan. Giver en god start på dagen og er kølene på en varm sommerdag.
Mængde: 3 store glas
INGREDIENSER
1 ps frosne jordbær (let optøet)
2 mell st bananer
1-2 dl mælk (FODMAP: laktosefri)
FREMGANGSMÅDE
- Blend de let optøede jordbær og bananer i en blender.
- Tilsæt mælk, til du opnår den ønskede smag og konsistens.
- Serveres straks.
TIP!
Hvis du benytter jordbær der er halvt optøede, giver det smoothien mere smag, frem for at benytte jordbær direkte fra fryseren.
Leave a Reply