Nem og hurtig antiinflammatorisk madpakke

Idé til enkel og hurtig antiinflammatorisk madpakke. Nemmere bliver det næsten ikke.

Indhold til madpakken

1 skive kernerugbrød, Birkelund
10g spinatblade, frisk
1 ds makrel i tomat, Navito (125g)
3 cherry tomater
1 hårdkogt æg
25g gulerod
78g agurk

Skyl spinat, agurk og tomater. Dryp det af med køkkenrulle.
Skæl guleroden og pak den og agurken ind i husholdningsfilm og kom det hele ned i madkassen.
Enkel, hurtigt og nem.

Velbekomme 🙂