Lækkert, sundt og hurtigt mellemmåltid, som også er antiinflammatorisk. En forfriskende kold smoothie med banan, jordbær og blåbær samt protein pulver.
Mængde: 4 mellemstore glas
INGREDIENSER
2 Bananer
2 spsk whey proteinpulver, jordbærsmag
400g Jordbær, frosne
100g blåbær, frosne
4 dl mandelmælk, sukkerfri
1 tsk vaniljesirup
lidt blåbær til topping
FREMGANGSMÅDE
1. Kom alle ingredienserne i blenderen (det kræver en kraftig blender for at knuse de frosne bær)
2. Fordel i fire glas og top med friske blåbær.
Leave a Reply