20. september 2017 Aftensmad/Bagværk uden gær/Laks/Low FODMAP aftensmad/Low FODMAP frokost Madvafler med salat og pulled laks Lækre gluten- og laktosefri madvafler med salat og pulled laks.
10. september 2017 Aftensmad/Hovedretter/Kylling/Low FODMAP aftensmad Kyllingefrikadeller med fiber (FODMAP-venlig) Opskrift på fedtfattige kyllingefrikadeller med fiber. Kyllingefrikadellerne er FODMAP-venlige og glutenfri. Denne opskrift er et sponsoreret indlæg.
29. maj 2016 Bagværk uden gær/Low FODMAP bagværk/Low FODMAP morgenmad & brunch Knækbrød med chiafrø Hjemmelavede sprøde knækbrød med kerner, frø og fiber. Knækbrødene er gluten- og æggefri, samt FODMAP-venlig. Dette er et sponsoreret indlæg.
4. marts 2015 Aftensmad/Frokost/Hovedretter/Low FODMAP aftensmad/Low FODMAP frokost/Oksekød Store pandebrød med fyld (FODMAP-venlig) Opskrift på store FODMAP-venlige og glutenfri pandebrød med krydret oksekød, mozzarella, salat og peber frugt. Disse store pandebrød kan også benyttes til tortillas wraps.
Bagværk uden gær/Brød/Low FODMAP bagværk Pandebrød (glutenfri og FODMAP-venlig) Opskrift på glutenfri pandebrød med krydderurter. Gode brød til f.eks. salater eller suppe. Antal: 6 stk.
9. februar 2015 Aftensmad/Hovedretter/Low FODMAP aftensmad/Oksekød Pasta med kødsovs (FODMAP-venlig) Opskrift på low FODMAP-venlig (og glutenfri) pasta med kødsovs.