Køleskabsgrød med protein og bær
Opskrift på køleskabsgrød, også kaldet overnight oats med protein og bær. Lav den dagen før og morgenmaden er klar når du vågner.
Tag: Sund morgenmad
Proteinpandekager
Opskrift på proteinpandekager med banan, som kan nydes til morgenmad, som en frokost, en sund snack eller efter træning.
Proteinkage
Opskrift på proteinkage, som også kan skæres ud til små proteinbarer og spises som en snack, når du er på farten eller er lækkersulten. Jeg selv spiser hver morgen enten proteinkage eller protein havregrød med...
Protein havregrød med skyr
Vidste du, at du sparer en del kalorier ved at vælge havregrød frem for havregryn? For når grynene bliver kogt, suger de nemlig væsken til sig, så de svulmer op, så du herved ikke behøver samme mængde gryn,...
4 idéer til sund morgenmad – skyr med frugt og knas
Her får du 4 idéer til hvad du kan tilføje på skyr, når du spiser det som et morgenmadsprodukt. Skyr er et syrnet mælkeprodukt, der er fast på samme måde som græsk yoghurt. Skyr er...